BODY-FIT
Body Fit
Šis ir zemas intensitātes funkcionālais treniņš bez kardio slodzes. Šī treniņa laikā izmantosim TRX piekares sistēmu, mazos svara stieņu un mazās hanteles, līdzsvara bumbas un citu vieglo inventāru. Šīs nodarbības var apmeklēt gan sievietes, gan vīrieši. Ja vēlies mēreni izkustēties un negribi aizelsties, šīs nodarbības būs Tev piemērotas. Treniņa laikā nostiprināsim dziļo muskulatūru, līdzsvaru, veidosim muskuļu reljefu un arī spēku.