CF Jauniešiem

Šie ir Crossfit treniņi bērniem un jauniešiem no 8 līdz 17 gadu vecumam. Gluži tāpat kā pieaugušo grupa, arī bērni strādā gan ar savu svaru, gan papildu inventāru. Tā kā crossfit dinamisks sporta veids ar plašu vingrinājumu daudzveidību, tas ir aizraujošs arī jauniešiem. Uzsākot treniņus, no sākuma tiek apgūti pamati. Pēc pamatu nostiprināšanas, var palielināt slodzi un sarežģītības līmeni. Šis ir mainīgas intensitātes funkcionāls treniņš.